Motivation und
Kompetenz für Ihre Gesundheit
Meine Werte
SpaethPraevention entstand aus dem Bedürfnis, Mütter mit gezielten und wirkungsvollen Kursen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität zu unterstützen. Ich stehe für Freundlichkeit, Fachkompetenz und persönliche Betreuung, die jede Teilnehmerin individuell fordert und fördert.
Lernen Sie
meine Kurse kennen
Besuchen Sie meine Kurse und profitieren Sie von professioneller Anleitung, einem herzlichen Umfeld und praxisnahen Trainingsmethoden, die Sie sicher und motiviert begleiten.
Meine
persönliche
Vorstellung
Ich bin Carmen Späth, Physiotherapeutin, begeisterte Läuferin und Radsportlerin und vor allem Mama von 2 tollen Jungs (geb. 2019 und 2023). Zusammen mit meinem Mann und meinen 2 Kindern lebe ich im schönen Offenburg.
Themen, wie Bewegung/Sport, gesunde Ernährung, ein bewusster und fürsorglicher Umgang mit dem eigenen Körper waren mir schon immer sehr wichtig und als Präventionstrainerin Menschen bei einer gesunden Lebensweise zu unterstützen, ist seit 2017 fester Bestandteil meines Lebens.
Das Thema Beckenboden, Körpermitte, Rectusdiastase und alle Fragen rund um das Thema Geburt, Rückbildung mit allen körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet und interessiert mich seit meiner ersten Schwangerschaft 2019.
Mit meinen Weiterbildungen im Postnatalbereich (2020 und 2025/2026) habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen in dieser besonderen Zeit und darüber hinaus zu begleiten und bestmöglich zu unterstützen.
Sei es in der Rückbildungszeit, in der Kleinkindzeit, bei der Rückkehr zum Sport und auch später. Jedes Lebensalter und jede Lebenssituation hat ihre individuellen Bedürfnisse.
Denn jeder Körper braucht seine Zeit, um zu heilen und zu seiner neuen/alten Stärke und Form zu kommen.
Ob in einem meiner Gruppenkurse oder im kleinen, individuellen Rahmen, unterstütze ich Sie sehr gerne!
Haben Sie Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich gerne.
Ich freue mich.
