Hier geht´s um das Thema Rückbildung, Beckenbodenwahrnehmung und -aktivierung, heilungsförderndes Verhalten im Alltag, Wissensvermittlung, Förderung des Zusammenspiels der Muskeln der Körpermitte, Verbesserung der Atmung, Verbesserung der Körperhaltung, Mobilisation, Entlastung und Enspannung.

Die Rückbildungszeit ist eine sehr wichtige Zeit, in der wir die Grundlagen für die Zeit danach legen. Es liegt mir sehr am Herzen Sie in dieser Zeit intensiv und kompetent zu begleiten.

Für eine starke Mitte - einen entspannten Mama-Alltag und ganz viel Lebensfreude.